To πρώτο νέο της ημέρας είναι πάντα εδώ
Υγεία και Διατροφή
-
239Ο Γιώργος Μουλίνος αναλύει τις αιτίες της παχυσαρκίας
Πιστεύω, ότι όλοι μας πρέπει να προβληματιστούμε για το φαινόμενο της παχυσαρκίας το οποίο έχει αρχίσει σιγά-σιγά να παίρνει διαστάσεις επιδημίας τα...
- 233
Ο «χάρτης» του μεταβολισμού από τον Γιώργο Μουλίνο – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Όλοι μας έχουμε ακούσει τη λέξη θερμίδα. Πόσες θερμίδες έχει αυτό το φαγητό; ΄Η πόσες θερμίδες πρέπει να πάρω για να...
- 214
Πολύ περισσότερο απ’ ότι πραγματικά χρειαζόμαστε – Ο Γιώργος Μουλίνος εξηγεί το γιατί είναι λάθος να πιστεύουμε ότι αν το φαγητό είναι χαμηλό σε λιπαρά και χωρίς ζάχαρη, μπορούμε να τρώμε όσο θέλουμε
Είναι γεγονός, και δεν νομίζω ότι προσθέτω τίποτα καινούργιο, αν αναφέρω ότι τουλάχιστον το 1/3 των Ελλήνων ενηλίκων είναι υπέρβαροι. Και βέβαια,...
- 175
Καταναλώστε λιγότερες θερμίδες χωρίς να τρώτε λιγότερο φαγητό – Ο Γιώργος Μουλίνος αναλύει το πώς μπορούμε να το πετύχουμε αυτό
Δυστυχώς, ακούγεται και αναπαράγεται συνεχώς η άποψη, ότι μόνο μειώνοντας τις θερμίδες μπορούμε να χάσουμε βάρος και για να το πετύχουμε...
- 209
Γιώργος Μουλίνος: O ρόλος της διατροφής στην πρόληψη των καρδιοαγγειακών νοσημάτων
Είναι γνωστό το γνωμικό πολλών επιστημόνων ερευνητών, οι οποίοι ασχολούνται με την διαιτολογία, που δηλώνουν ότι «είμαστε ό,τι τρώμε». Όπως, επίσης, είναι...
- 193
Θερμογένεση και το θερμικό αποτέλεσμα του φαγητού – Η ανάλυση του διατροφολόγου Γιώργου Μουλίνου
Σε ένα τυπικό ελληνικό δείπνο την βραδιά των Χριστουγέννων ή της Πρωτοχρονιάς, μπορούμε πολύ εύκολα, να φάμε τουλάχιστον 7000 θερμίδες. Αν...
- 168
Ο Γιώργος Μουλίνος αναλύει το θέμα των σωστών επιλογών στη διατροφή ως απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία
Πολλές απόψεις έχουν κατά καιρούς διατυπωθεί για την υγεία, οι οποίες σχετίζονται άλλες με το πόσο σημαντική είναι η άσκηση στη ζωή...
- 215
Ο διατροφολόγος Γιώργος Μουλίνος αναλύει το μεγάλο πρόβλημα της παχυσαρκίας – Ένας σοβαρός κίνδυνος για την υγεία μας
Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών, το 1985, πραγματοποίησε ένα επιστημονικό συνέδριο με θέμα τις συνέπειες της παχυσαρκίας για την υγεία...