Μούρα: Η θρεπτική αξία τους, αλλά και τα οφέλη που κρύβουν για την υγεία μας
Τα μούρα (άσπρα ή μαύρα), που είναι οι καρποί της μουριάς, φημίζονται για την φυσική τους γλυκύτητα, ενώ έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Έχουν όμως, και σημαντική θρεπτική αξία. Τα μούρα…