Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον διεθνώς ως χρόνια, σύνθετη και πολυπαραγοντική νόσος, η οποία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πολλών συνοδών νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, η αρτηριακή υπέρταση,…
Η φετινή εκδήλωση στην Άναξο Λέσβου δεν είναι απλώς μια γιορτή πολιτισμού· είναι μια ωδή στη σοφία της φύσης και στη δύναμη της παράδοσης. Σε έναν τριήμερο διάλογο που ενώνει…
Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στη μάχη εναντίον της τα… όπλα είναι πολλά,. Φάρμακα, κρέμες, ειδικά καλλυντικά. Στο εν λόγω… οπλοστάσιο υπάρχουν…
Η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη που δεν ελέγχονται καλά στα άτομα μέσης ηλικίας σε συνδυασμό με τη μη τήρηση ορισμένων υγιεινών συνηθειών, όπως η άσκηση, η διατροφή…
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, όπως η βρώμη, το σιτάρι και ορισμένα φρούτα όπως η μπανάνα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 ή νεανικού διαβήτη όπως είναι γνωστός.…
Η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική σε όλα τα στάδια της ζωής ενός ανθρώπου. Ωστόσο, η διατροφή στην παιδική ηλικία είναι καθοριστικής σημασίας, αφού συμβάλλει στη σωματική και νοητική ανάπτυξη αλλά…
Με ποιο τρόπο θα βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες τα παιδιά, τι προτείνεται να καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον ως πρωϊνό; Σε αυτό το ερώτημα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών στο…
Μια διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο μειώνει τον κίνδυνο βλάβης του DNA και εμφάνισης χρόνιων εκφυλιστικών διαταραχών, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA). Σύμφωνα με τους…
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «NUTRITION 2024» στο Σικάγο.…
Οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ως όπλο για την υγεία τους την πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή. Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες…