Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει…
Ερευνητές στη Λιθουανία διαπίστωσαν πως ορισμένα βακτήρια της μικροχλωρίδας του εντέρου σχετίζονται με τον εθισμό στο φαγητό, μια κατάσταση όπου η ανάγκη για φαγητό γίνεται ψυχαναγκαστική ή ανεξέλεγκτη. Η εν…
Δυστυχώς, ακούγεται και αναπαράγεται συνεχώς η άποψη, ότι μόνο μειώνοντας τις θερμίδες μπορούμε να χάσουμε βάρος και για να το πετύχουμε αυτό πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε λιγότερο φαγητό. Ε, λοιπόν,…