Ποιες ώρες είναι κατάλληλες για άσκηση τώρα το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες; Ποια ένταση κατά την άσκηση πρέπει να επιλέγουμε; Σε αυτά κι άλλα ερωτήματα απαντά στο Αθηναϊκό -Μακεδονικό…
Ισχυρή επιστημονική επιβεβαίωση για τα οφέλη της προπόνησης ενδυνάμωσης στη μεταβολική υγεία φέρνει στο φως μια νέα, μεγάλης κλίμακας αμερικανική μελέτη. Παρακολουθώντας περισσότερους από 143.000 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες για…
Τα επαναφορτιζόμενα δραπανοκατσάβιδα, οι τεχνολογίες διόρθωσης όρασης LASIK και Eye Tracking Device, αναρίθμητες έρευνες για την ανάπτυξη φαρμάκων και εμβολίων, το… velcro για να κλείνουμε τις τσέπες από τα μπουφάν…
Οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται λιγότερο συχνά από τους άνδρες και να έχουν μεγαλύτερα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως καταδεικνύει νέα μελέτη από το Smidt Heart Institute του ιατρικού κέντρου Cedars-Sinai, τα…
Είναι πολλές οι φορές που δέχομαι την ίδια ερώτηση από τους ανθρώπους που προσπαθούν να μειώσουν το βάρος τους και αγωνιούν γι αυτό, αν πρέπει μαζί με τη δίαιτα να…
