Μαγνήσιο: Πόσο σημαντικό είναι για τον οργανισμό – Τι προκαλεί η έλλειψή του – Ποιες τροφές το περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες
Το μαγνήσιο είναι μέταλλο και αποτελεί το ενδέκατο πιο άφθονο στοιχείο της μάζας του ανθρώπινου σώματος. Ο ανθρώπινος οργανισμός περιέχει περίπου 24 mg μαγνησίου από τα οποία το 50% βρίσκεται…