Η αδιάκοπη έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων. Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για την Ελλάδα και πώς το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF επιχειρεί να θωρακίσει την ψυχική υγεία παιδιών, εφήβων και νέων απέναντι στις προκλήσεις της ψηφιακής εποχής.
Είναι ίσως η πιο γνώριμη συνήθεια της καθημερινότητάς μας. Λίγο πριν κοιμηθούμε, στο διάλειμμα από τη δουλειά, περιμένοντας σε μια ουρά ή ακόμη και την ώρα που υποτίθεται ότι ξεκουραζόμαστε, πιάνουμε το κινητό και αρχίζουμε να σκρολάρουμε. Μια είδηση οδηγεί στην επόμενη. Ένα βίντεο διαδέχεται άλλο ένα. Εικόνες από πολέμους, εγκλήματα, φυσικές καταστροφές, κοινωνικές κρίσεις και προσωπικές τραγωδίες περνούν μπροστά από τα μάτια μας με ταχύτητα.
Και ενώ πολλές φορές το περιεχόμενο που καταναλώνουμε μας προκαλεί ανησυχία ή προβληματισμό, συνεχίζουμε να το παρακολουθούμε.
Το φαινόμενο αυτό έχει πλέον όνομα: doomscrolling. Πρόκειται για τη συνεχή ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις και περιεχόμενο μέσα από τα social media και τις ψηφιακές πλατφόρμες. Ένα φαινόμενο που τα τελευταία χρόνια απασχολεί ολοένα και περισσότερο τη δημόσια συζήτηση, καθώς η ψηφιακή ενημέρωση αποτελεί πλέον βασικό κομμάτι της καθημερινότητας.
Η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα ευρήματα της νέας πανελλαδικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας αποτυπώνουν με σαφήνεια το μέγεθος της πρόκλησης. Σήμερα, περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα πολίτες δηλώνουν ότι τα social media αποτελούν την κύρια πηγή ενημέρωσής τους. Στις ηλικίες 17 έως 24 ετών το ποσοστό αυτό αγγίζει το 77,5%, γεγονός που αποκαλύπτει πόσο βαθιά έχει ενσωματωθεί η ψηφιακή ενημέρωση στην καθημερινότητα των νέων.
Ακόμη πιο ενδεικτικό είναι το γεγονός ότι το 40% των νέων ηλικίας 17-24 ετών δηλώνει πως κάνει doomscrolling πολύ ή αρκετά συχνά, ενώ σημαντικό ποσοστό αναφέρει ότι συνεχίζει να σκρολάρει ακόμη και όταν το περιεχόμενο που βλέπει είναι αρνητικό ή αγχωτικό.
Τα στοιχεία της έρευνας αναδεικνύουν και τον αντίκτυπο που έχει αυτή η συνήθεια στην καθημερινότητα των πολιτών. Περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες δηλώνουν ότι το doomscrolling επηρεάζει τη διάθεσή τους, ενώ αρκετοί αναφέρουν επιδράσεις στον ύπνο και στη συγκέντρωσή τους. Παράλληλα, τα συναισθήματα που καταγράφονται συχνότερα μετά από παρατεταμένη έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο είναι η λύπη, το άγχος και η ψυχική κόπωση.
Το ζήτημα αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία όταν αφορά παιδιά και εφήβους. Πρόκειται για τις γενιές που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον διαρκούς συνδεσιμότητας, όπου η πρόσβαση στην πληροφορία είναι συνεχής και η χρήση των κοινωνικών δικτύων ξεκινά από όλο και μικρότερες ηλικίες.
Η ίδια έρευνα δείχνει ότι το 43,1% των πολιτών θεωρεί πως οι έφηβοι είναι η ομάδα που επηρεάζεται περισσότερο από το doomscrolling. Παράλληλα, το 75,9% των γονέων θεωρεί πολύ ή πάρα πολύ σημαντική την εκπαίδευση για την υγιή χρήση των social media, ενώ η συντριπτική πλειονότητα υποστηρίζει μέτρα που ενισχύουν την προστασία των παιδιών και των νέων στο ψηφιακό περιβάλλον.
Απέναντι σε αυτή τη νέα πραγματικότητα, το Υπουργείο Υγείας έχει επιλέξει να ανοίξει τη συζήτηση γύρω από ζητήματα που μέχρι πριν από λίγα χρόνια παρέμεναν εκτός του δημόσιου διαλόγου. Μέσα από την Εθνική Δράση Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας, που υλοποιείται σε συνεργασία με τη UNICEF, αναπτύσσονται πρωτοβουλίες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που στοχεύουν στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων, γονέων και νέων ενηλίκων.
Η δράση για το doomscrolling έρχεται να αναδείξει μια νέα πρόκληση της ψηφιακής εποχής και να ενθαρρύνει μια πιο συνειδητή σχέση με την πληροφορία και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Παράλληλα, συμβάλλει στην ενημέρωση γονέων, εκπαιδευτικών και νέων ανθρώπων γύρω από τις συνήθειες που διαμορφώνονται καθημερινά στο ψηφιακό περιβάλλον.
Η έρευνα καταγράφει επίσης ισχυρή κοινωνική στήριξη σε μέτρα πρόληψης και ενημέρωσης. Οι πολίτες δηλώνουν σε πολύ υψηλά ποσοστά ότι συμφωνούν με την εκπαίδευση για την ψηφιακή ευημερία στα σχολεία, με εκστρατείες ενημέρωσης για τους κινδύνους του doomscrolling, καθώς και με την ενίσχυση της υποστήριξης ψυχικής υγείας για όσους χρειάζονται βοήθεια.
Σε μια εποχή όπου η πληροφορία βρίσκεται διαρκώς στην τσέπη μας, η πρόκληση δεν είναι να σταματήσουμε να ενημερωνόμαστε. Είναι να αποκτήσουμε τα εφόδια που θα μας επιτρέψουν να χρησιμοποιούμε την τεχνολογία με τρόπο που να υποστηρίζει την καθημερινότητά μας και όχι να την επιβαρύνει.
Η ανάδειξη του ζητήματος από το Υπουργείο Υγείας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς αυτή την κατεύθυνση. Γιατί η ψυχική υγεία των παιδιών, των εφήβων και των νέων δεν αφορά μόνο το παρόν τους, αλλά και το μέλλον της κοινωνίας συνολικά.
Δείτε περισσότερα https://paidikaipsihikiigeia.gov.gr/
Η αδιάκοπη έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων. Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για την Ελλάδα και πώς το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF επιχειρεί να θωρακίσει την ψυχική υγεία παιδιών, εφήβων και νέων απέναντι στις προκλήσεις της ψηφιακής εποχής.
Είναι ίσως η πιο γνώριμη συνήθεια της καθημερινότητάς μας. Λίγο πριν κοιμηθούμε, στο διάλειμμα από τη δουλειά, περιμένοντας σε μια ουρά ή ακόμη και την ώρα που υποτίθεται ότι ξεκουραζόμαστε, πιάνουμε το κινητό και αρχίζουμε να σκρολάρουμε. Μια είδηση οδηγεί στην επόμενη. Ένα βίντεο διαδέχεται άλλο ένα. Εικόνες από πολέμους, εγκλήματα, φυσικές καταστροφές, κοινωνικές κρίσεις και προσωπικές τραγωδίες περνούν μπροστά από τα μάτια μας με ταχύτητα.
Και ενώ πολλές φορές το περιεχόμενο που καταναλώνουμε μας προκαλεί ανησυχία ή προβληματισμό, συνεχίζουμε να το παρακολουθούμε.
Το φαινόμενο αυτό έχει πλέον όνομα: doomscrolling. Πρόκειται για τη συνεχή ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις και περιεχόμενο μέσα από τα social media και τις ψηφιακές πλατφόρμες. Ένα φαινόμενο που τα τελευταία χρόνια απασχολεί ολοένα και περισσότερο τη δημόσια συζήτηση, καθώς η ψηφιακή ενημέρωση αποτελεί πλέον βασικό κομμάτι της καθημερινότητας.
Η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα ευρήματα της νέας πανελλαδικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας αποτυπώνουν με σαφήνεια το μέγεθος της πρόκλησης. Σήμερα, περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα πολίτες δηλώνουν ότι τα social media αποτελούν την κύρια πηγή ενημέρωσής τους. Στις ηλικίες 17 έως 24 ετών το ποσοστό αυτό αγγίζει το 77,5%, γεγονός που αποκαλύπτει πόσο βαθιά έχει ενσωματωθεί η ψηφιακή ενημέρωση στην καθημερινότητα των νέων.
Ακόμη πιο ενδεικτικό είναι το γεγονός ότι το 40% των νέων ηλικίας 17-24 ετών δηλώνει πως κάνει doomscrolling πολύ ή αρκετά συχνά, ενώ σημαντικό ποσοστό αναφέρει ότι συνεχίζει να σκρολάρει ακόμη και όταν το περιεχόμενο που βλέπει είναι αρνητικό ή αγχωτικό.
Τα στοιχεία της έρευνας αναδεικνύουν και τον αντίκτυπο που έχει αυτή η συνήθεια στην καθημερινότητα των πολιτών. Περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες δηλώνουν ότι το doomscrolling επηρεάζει τη διάθεσή τους, ενώ αρκετοί αναφέρουν επιδράσεις στον ύπνο και στη συγκέντρωσή τους. Παράλληλα, τα συναισθήματα που καταγράφονται συχνότερα μετά από παρατεταμένη έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο είναι η λύπη, το άγχος και η ψυχική κόπωση.
Το ζήτημα αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία όταν αφορά παιδιά και εφήβους. Πρόκειται για τις γενιές που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον διαρκούς συνδεσιμότητας, όπου η πρόσβαση στην πληροφορία είναι συνεχής και η χρήση των κοινωνικών δικτύων ξεκινά από όλο και μικρότερες ηλικίες.
Η ίδια έρευνα δείχνει ότι το 43,1% των πολιτών θεωρεί πως οι έφηβοι είναι η ομάδα που επηρεάζεται περισσότερο από το doomscrolling. Παράλληλα, το 75,9% των γονέων θεωρεί πολύ ή πάρα πολύ σημαντική την εκπαίδευση για την υγιή χρήση των social media, ενώ η συντριπτική πλειονότητα υποστηρίζει μέτρα που ενισχύουν την προστασία των παιδιών και των νέων στο ψηφιακό περιβάλλον.
Απέναντι σε αυτή τη νέα πραγματικότητα, το Υπουργείο Υγείας έχει επιλέξει να ανοίξει τη συζήτηση γύρω από ζητήματα που μέχρι πριν από λίγα χρόνια παρέμεναν εκτός του δημόσιου διαλόγου. Μέσα από την Εθνική Δράση Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας, που υλοποιείται σε συνεργασία με τη UNICEF, αναπτύσσονται πρωτοβουλίες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που στοχεύουν στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων, γονέων και νέων ενηλίκων.
Η δράση για το doomscrolling έρχεται να αναδείξει μια νέα πρόκληση της ψηφιακής εποχής και να ενθαρρύνει μια πιο συνειδητή σχέση με την πληροφορία και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Παράλληλα, συμβάλλει στην ενημέρωση γονέων, εκπαιδευτικών και νέων ανθρώπων γύρω από τις συνήθειες που διαμορφώνονται καθημερινά στο ψηφιακό περιβάλλον.
Η έρευνα καταγράφει επίσης ισχυρή κοινωνική στήριξη σε μέτρα πρόληψης και ενημέρωσης. Οι πολίτες δηλώνουν σε πολύ υψηλά ποσοστά ότι συμφωνούν με την εκπαίδευση για την ψηφιακή ευημερία στα σχολεία, με εκστρατείες ενημέρωσης για τους κινδύνους του doomscrolling, καθώς και με την ενίσχυση της υποστήριξης ψυχικής υγείας για όσους χρειάζονται βοήθεια.
Σε μια εποχή όπου η πληροφορία βρίσκεται διαρκώς στην τσέπη μας, η πρόκληση δεν είναι να σταματήσουμε να ενημερωνόμαστε. Είναι να αποκτήσουμε τα εφόδια που θα μας επιτρέψουν να χρησιμοποιούμε την τεχνολογία με τρόπο που να υποστηρίζει την καθημερινότητά μας και όχι να την επιβαρύνει.
Η ανάδειξη του ζητήματος από το Υπουργείο Υγείας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς αυτή την κατεύθυνση. Γιατί η ψυχική υγεία των παιδιών, των εφήβων και των νέων δεν αφορά μόνο το παρόν τους, αλλά και το μέλλον της κοινωνίας συνολικά.
Δείτε περισσότερα https://paidikaipsihikiigeia.gov.gr/