Οι γυναίκες που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων ενδέχεται να έχουν οι γυναίκες που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης με αντιστάσεις (ιδιαίτερα όταν η προπόνηση συνδυάζεται με αερόβια άσκηση), όπως αναφέρει νέα μελέτη που…