θερμίδες

Drunkorexia: Ο φόβος αύξησης βάρους από τις θερμίδες του αλκοόλ

Ο όρος drunkorexiaπεριγράφει τη συνύπαρξη της προβληματικής χρήσης αλκοόλ και διατροφικών διαταραχών ( drunk + anorexia). Πιο συγκεκριμένα, drunkorexia είναι η τάση ορισμένων ανθρώπων να περιορίζουν τις θερμίδες που καταναλώνουν…

Περισσότερα

Drunkorexia: Ο φόβος αύξησης βάρους από τις θερμίδες του αλκοόλ

Ο όρος drunkorexiaπεριγράφει τη συνύπαρξη της προβληματικής χρήσης αλκοόλ και διατροφικών διαταραχών ( drunk + anorexia). Πιο συγκεκριμένα, drunkorexia είναι τάση ορισμένων ανθρώπων να περιορίζουν τις θερμίδες που καταναλώνουν από…

Περισσότερα

Καταναλώστε λιγότερες θερμίδες χωρίς να τρώτε λιγότερο φαγητό – Ο Γιώργος Μουλίνος αναλύει το πώς μπορούμε να το πετύχουμε αυτό

Δυστυχώς, ακούγεται και αναπαράγεται συνεχώς η άποψη, ότι μόνο μειώνοντας τις θερμίδες μπορούμε να χάσουμε βάρος και για να το πετύχουμε αυτό πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε λιγότερο φαγητό. Ε, λοιπόν,…

Περισσότερα